Home » Archive for August 2014

Inilah Tips Cara Efektif Menambah Berat Badan

Tips Cara Efektif Menambah Berat Badan adalah judul yang saya pakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari Tips Cara Alami Menambah Berat Badan Dengan Cepat Tips Menambah Berat Badan secara Cepat Naik Makanan untuk Menambah Berat Badanmu Gimana Sih cara Menggemukkan Badan kok Sudah Makan cara ampuh menambah berat badan makanan penambah berat badan cara menambah berat dan tinggi badan cara menambah berat badan dengan cepat dan alami olahraga bagaimana cara menambah berat badan cara menambah berat badan ideal cara menambah berat badan dengan cepat cara menambah berat badan bayi dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Tips Cara Efektif Menambah Berat Badan
Tips Cara Efektif Menambah Berat Badan

Berikut ini adalah beberapa tips menambah berat badan berikut ini :

1. Perbanyak Minum Air Putih
Kita awali dengan hal terkecil, misalnya seperti minum air. Banyak orang yang kurang mementingan minum air putih dan biasanya mereka lebih memilih minuman bersoda seperti minuman suplement atau bahkan minuman beralkohol dsb. Padahal tanpa mereka sadari secara tidak langsung mereka juga telah merusak tubuh mereka sendiri karena seperti yang sudah saya jelaskan dalam postingan sebelumnya, bahwa yang namanya air selain air putih biasanya sudah mengandung berbagai zat kimia yang mungkin saja dapat berbahaya bagi tubuh. Jadi biasakanlah minum air putih, terutama dipagi hari setiap kali anda bagun tidur usahakan anda minum air putih minimal 3 - 5 gelas. Mengapa? Karena semakin banyak mengkonsumsi air putih maka tubuh kita akan semakin sehat, kemudian proses pencernaan dalam tubuh kitapun ikut membaik sehingga makanan akan lebih bisa menyerap gizi yang terdapat dalam makanan secara sempurna.

2. Kunyah Makan Anda Sampai Halus
Mengunyah makan sampai halus juga terlihat sepele bukan? Tapi tahukah anda, mengunyah makanan sampai halus juga dapat membantu proses penambahan berat badan karena dapat membantu mempermudah tubuh anda dalam mencerna makan. Apalagi jika makanan yang kita makan agak keras, sehingga sulit untuk dicerna tubuh anda. so, kunyalah makanan anda sampai halus.

3. Istirahat Yang Cukup dan Kurangi Begadang
Seperti kata bung Haji Rhoma Irama begadang jangan begadang kalau tiada artinya, begadang boleh saja kalau ada perlunya hehe. Yup, jika anda benar-benar berniat untuk menambah berat badan anda sebaiknya kurangi atau bahkan stop begadang, kecuali jika anda memang benar-benar ada urusan penting. Tubuh kita bukan robot, robot saja bisa habis batrai dan mati apalag tubuh kita, jika kita banyak begadang kapan tubuh kita akan istirahat? Sedangkan istirahat itu penting untuk membantu memulihkan dan memperbaiki fungsi-fungsi organ tubuh anda.

4. Makan Secara Teratur
Usahakan agar anda setiap hari makan dengan teratur. Selalu sarapan di pagi hari, makan siang tepat waktu kemudian makan malam. Dan di antaranya dapat diselingi makanan tertentu. Namun ingat jangan terlalu berlebihan.

5. Minum Susu Secara Rutin
Jika memungkinkan biasakanlah minum susu karenaselain sehat juga dapat menambah berat badan anda, khususnya susu full cream. Disarankan untuk minum susu jenis full cream dua kali sehari. Susu juga termasuk yang terpenting yang harus kita konsumsi, karena termasuk kedalam makanan 4 sehat 5 sempurna.

6. Kurangi Atau Bahkan Berhenti Merokok
Bagi pecandu rokok, mungkin berhenti merokok 1 hari saja akan terasa sangat berat. Namun tahukan anda selain berbahaya bagi tubuh, rokok juga dapat menyebabkan badan anda menjadi kurus karena nafsu makan anda akan berkurang. Jadi berhentilah merokok, karena selain membahayakan diri sendiri rokok juga dapat membahayakan orang disekitar kita jika asapnya terhisap.

7. Lakukan Olahraga Secara Teratur
Nah, mungkin ini salah satu penyebab mengapa badan anda kurus, yaitu anda jarang olahraga. Jika anda sudah meakukan tips dari no 1 - no 6 dan masih belum ada perkembangan, mungin saja anda melupakan hal yang satu ini. Tahukan anda, meskipun anda banyak mengkonsumsi makanan sehat, tidur secara teratur, tapi anda jaranng olahraga, maka usaha anda akan percuma, karena harus diimbangi dengan olahraga yang teratur. Caranya manfaatkan setiap hari libur anda untuk olahraga minimal lari / jogging dipagi hari.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Tips Cara Efektif Menambah Berat Badan semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Inilah Penyebab Badan Kurus yang Wajib Anda Ketahui
Posted at 9:30 PM
Baca Selengkapnya

Penjelasan Cara Mudah Budidaya Tanaman Bayam

Haiy kita bertemu lagi nih, Sesuai Dengan judul artikel kali ini yaitu Penjelasan Cara Mudah Budidaya Tanaman Bayam jadi jika anda kebetulan sendang bertanya atau mungkin mencari budidaya tanaman bayam merah budidaya tanaman bayam pdf budidaya tanaman bayam jepang budidaya tanaman bayam cabut budidaya tanaman kacang panjang contoh budidaya tanaman kacang panjang makalah budidaya tanaman kacang panjang dan terong dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Penjelasan Cara Mudah Budidaya Tanaman Bayam
Penjelasan Cara Mudah Budidaya Tanaman Bayam

Berikut ini adalahtentang Cara budidaya bayam cabut ini terdiri dari.

1. Pengolahan lahan
2. Pembibitan bayam
3. Teknik menanam bayam
4. Panen bayam cabut

Langsung kita masuki dalam tahap pertama yaitu:

1. Mengolah lahan
Mengolah lahan untuk ditanami bayam cabut ini dimulai dari mencangkul lahan yang gunakannya adalah agar tanah menjadi gembur. Setelah mencangkul anda bisa membuat bedengan untuk penenaman bayam dengan lebar 100 cm atau hingga 200 cm. Buat juga selokan atau parit untuk mengalir air atau agar tidak tergenang dalam tanaman.

Buat parit dengan lebar 30 cm dan kedalaman 30 cm. Sebelum bayam ditanam sebaiknya bedangan diberi pupuk terlebih dahulu dan biarkan beberapa minggu sebelum anda mulai menanam benihnya.

2. Proses pembibitan bayam
Proses pembibitan ini maksudnya kita sendiri yang membibitkan bayam, bukan kita beli benihnya dari pasar. Prosesnya yaitu dengan menanam bayam dalam lahan yang sudah kita siapkan. Setelah kita tanam, kita rawat dan kita tunggu waktu berbunga tanaman bayam. Kalau anda menanam dua jenis bayam maka usahakan jarak kedua jenis bayam tidak dekat, agar tidak berbunga dalam waktu yang sama

Ketika bayam sudah berbunga dan tandannya sudah matang, maka petik bunganya dan kita keringkan. Keiringkan selama 4 hari dan remas secara halus agar bijinya yang hitam keluar. Biji inilah yang kita gunakan untuk penenaman nantinya.

3. Tahap penanaman bayam cabut
Tahap ketiga adalah menanam bayam cabut. Setelah ada benihnya, sekarang kita siap menanam bayam cabut. Proses penanaman bayam cabut ada dua cara yaitu dengan menebar langsung benihnya ke bedengan, kemudian menutupi biji bayam dengan tanah yang tipis. Cara ini adalah cara yang sangat sederhan dan mudah dilakukan.

Cara kedua yaitu dengan menanam pada media lain, baru kemudian dicabut dan ditanam pada bedengan secara rapi dan teratur.

Setelah penanaman kita lakukan, kita harus merawat bayam dengan baik, yaitu dengan menjaganya dari gulma atau tanaman lain yang tumbuh dalam tanaman bayam. Selain itu, kita juga harus merawatnya dari hama, ketika bayam sudah berdaun, maka hama adalah penyakit yang rentan sekali terjadi. Kita bisa menyemprotnya dengan pestisida anti hama. Perawatan ini dilakukan agar panen bayam nantinya maksimal dan banyak.

4. Proses pemanenan bayam cabut
Bayam cabut akan dipanen setelah ketinggiannya mencapai hingga 20 cm. Untuk mencapai angka ini bisanya tanaman bayam memerlukan waktu hingga 3 minggu - 3 minggu setengah. Sementara cara panen adalah dengan mencabutnya dari akar dalam tanah. Karena proses panennya yang seperti ini, maka sayuran bayam ini dinamakan dengan bayam cabut.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Penjelasan Cara Mudah Budidaya Tanaman Bayam semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Cara Sukses Budidaya Ikan Bawal
Posted at 5:16 PM
Baca Selengkapnya

Manfaat Jeruk Bali, Pamelo untuk Kesehatan Ibu Hamil

Manfaat Jeruk Bali, Pamelo untuk Kesehatan Ibu Hamil adalah judul yang saya pakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari Manfaat Jeruk Bali untuk Ibu Hamil. Manfaat Jeruk Bali, Pamelo untuk Kesehatan Kandungan dan Manfaat Jeruk Bali (Pamelo) manfaat jeruk bali untuk kesehatan anda Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Pamelo Manfaat Jeruk Bali / Pamelo untuk kesehatan manfaat jeruk bali untuk kesehatan dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Manfaat Jeruk Bali, Pamelo untuk Kesehatan Ibu Hamil
Manfaat Jeruk Bali, Pamelo untuk Kesehatan Ibu Hamil

Berikut ini adalah Manfaat jeruk bali atau pamelo

Buah dengan kandungan senyawa dan vitamin seperti diatas tidak heran kalau buah ini sangat bermanfaat untuk kesehatan, kandungan vitamin C misalnya, ini akan sangat berguna untuk meningkatkan anti body, mempertahankan kesehatan kolagen sehingga ampuh menyerang varises. Bahkan bukan hanya itu, jeruk bali juga ampuh dalam menyerang berbagai jenis penyakit seperti kanker dan memperbaiki jaringan kulit.

Kandungan pectin dalam jeruk bali bermanfaat untuk menekan kolesterol jahat dalam darah sehingga anda terhindari dari kolesterol yang bisa menyebabkan perkapuran pada pembuluh darah.

Selain itu, manfaat jeruk bali atau pamelo adalah untuk kesehatan ibu hamil. Buah ini bermanfaat bagi ubu hamil karena kandungan asam folatnya yang bagus, yang mudah diserap oleh janin melalui rahim ibu. Asam folat ini bermanfaat untuk perkembangan janin dan pertumbuhannnya. Tubuh ibu tidak menyimpan cukup asam folat untuk bayi, sehingga ibu hamil diwajibkan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak asam folatnya. salah satu makanan yan banyak mengandung asam folat adalah jeruk bali atau buah yang dikenal dengan pamelo.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Manfaat Jeruk Bali, Pamelo untuk Kesehatan Ibu Hamil semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini
Posted at 9:28 PM
Baca Selengkapnya

Cara Cerdas Membasmi Penyakit Cacingan

Cara Cerdas Membasmi Penyakit Cacingan adalah judul yang saya pakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari cara menghilangkan cacingan cara menghilangkan cacingan secara alami cara menghilangkan cacingan pada ayam cara menghilangkan cacingan pada anak cara membasmi cacing cara membasmi cacing yang ada di tubuh cara membasmi cacing air cara membasmi cacing pita dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Cara Cerdas Membasmi Penyakit Cacingan
Cara Cerdas Membasmi Penyakit Cacingan

Berikut ini adalah Macam-Macam Penyakit cacingan

1. Infeksi Cacing Kremi.
Cacing kremi adalah cacing yang berbentuk kecil-kecil seperti benang. cacing jantang ukurannya 3-5 mm, sementara yang betina berukuran 8-13 mm. Cacing ini hidup didalam usus bagian bawah, dan memakan makanan yang ada dalam usus. Semenatar cacing kremi yang betina akan bertempat dibagian paling bawah usus, yaitu dekat dengan anus dan bertelur disana, maka anak-anak yang menderita penyakit ini dia akan merasa gatal di anus karena telur-telur cacing tersebut. Kalau gatal anus ini digaruk, maka telur akan menempel dikuku dan akan masuk ke dalam mulut waktu makan makanan. Cacing kremi ini biasanya diderita oleh anak yang berusia 5-14 tahun.

2. Infeksi cacing gelang
Cacing gelang adalah cacing yang berukuran besar bahkan panjangnya bisa mencapai 20-30 cm. cacing gelang bertempat didalam usus kecil. Penyakit cacing gelang ini disebabkan karena mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi kotoran manusia seperti makan makanan yang telah dihinggapi lalat, atau bisa juga mengkonsumsi sayuran yang terkena telur cacing gelang yang tidak dicuci bersih. Telur cacing gelang ini bisa masuk kelimfa dan paru-paru sehingga menyebabkan radang paru-paru. Sementara cacing gelang yang dewasa bisa bermigrasi ke usus buntu dan menyebabkan radang usus buntu.

3. Infeksi dan penyakit cacing pita
Penyakit cacing pita adalah penyakit yang disebabkan oleh cacing pita yang terjadi karena kita mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi cacing pita, seperti makan daging sapi dan daging babi yang mengandung cacing pita. Cacing pita ini bentuknya tipis menyerupai pita dengan kepala kecil dan memiliki kait pada kepalanya, kait ini adalah untuk menempelkan dirinya pada dinding usus. Cacing pita ada banyak ragamnya, tetapi yang sering dikenal hanya macam cacing pita yaitu cacing pita daging, cacing pita ikan, cacing pita babi.

Gejala cacing pita
Bagi yang menderita penyakit cacing pita maka akan merasakan rasa mual, mulas, perih, dan merakan perut seperti ditusuk-tusuk, tetapi ini akan hilang sesudah makan. Disamping itu nafsu makan hilang, muka pucat, pusing, feses berlendir.

Cara Membasmi Penyakit Cacingan
Berikut langkah-langkah yang perlu anda lakukan dalam memberantas cacing pita.
  • Jagalah kebersihan diri anda, kebersihan lingkungan, kebersihan makanan
  • Cuci bersih tangan sebelum makan dan setelah buang air besar.
  • Gunting kuku kalau sudah agak panjang, hilangkan kebiasaan menggit kuku
  • Cuci sayuran dengan bersih terutama sayuran yang kotor seperti kankung air.
  • Kalau memasak daging, maka masaklah dengan benar-benar matang.
  • Rumah yang sehat harus ada kakusnya, jangan buang air besar (BAB) disembarang tempat
  • Anak-anak diberi obat cacingan setiap 6 bulan sekali
Demikian cara membasmi penyakit cacingan dengan mudah dan modern. Sekarang kita lihat ramuan apa saja yang bagus untuk mengatasi cacingan dan bagaimana membuat ramuan tradisinoal ini untuk membasmi cacingan.
Membasmi cacingan dengan pinang
  • Ambil 15 gram biji pinang kering yang di tumbuk + 60 gram biji labu kuning yang kering ditumbuk juga + 15 gram kulit delima kering. Semua bahan direbus dengan 600 cc air (dengan api kecil) hingga tersisa 200 cc, disaring, biarkan hingga dingin dan minum airnya. (untuk semua jenis cacing).
Mengobati cacingan dengan biji wudan
  • Biji wudani disangrai sampai matang, lalu dimakan dengan dikunyah ½ jam sebelum makan. Anak kecil 3-15 biji sehari, dewasa 15-30 biji sehari, dibagi untuk 3 kali makan. Lakukan berturut-turut selama 15 hari. Setelah satu bulan dimakan satu keur lagi. (untuk cacing kremi, cacing tambang, cacing gelang, cacing cambuk).
Mengobati cacingan dengan temu giring
  • Ambil 20 gram temu giring segar + 15 gram temu hitam segar + 2 siung bawang putih, dicuci dan didihaluskan atau diblender dengan menambahkan 100 cc air hangat, disaring, diminum pada pagi hari setengah jam sebelum makan. (untuk cacing kremi dan cacing gelang).
Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang .Cara Cerdas Membasmi Penyakit Cacingan semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Mengenal Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan Anda
Posted at 11:12 PM
Baca Selengkapnya

Cara Sederhana Mengatasi Bau Mulut Selama Berpuasa

Haiy kita bertemu lagi nih, Sesuai Dengan judul artikel kali ini yaitu Cara Sederhana Mengatasi Bau Mulut Selama Berpuasa jadi jika anda kebetulan sendang bertanya atau mungkin mencari cara mengatasi bau mulut secara tradisional cara mengatasi bau mulut dan gigi kuning cara mengatasi bau mulut kronis cara mengatasi bau mulut terbaru cara mengatasi bau mulut pada bulan puasa cara mengatasi bau mulut akibat gigi berlubang cara mengatasi bau mulut dengan cepat cara mengatasi bau mulut pada anak dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Cara Sederhana Mengatasi Bau Mulut Selama Berpuasa
Cara Sederhana Mengatasi Bau Mulut Selama Berpuasa

Berikut ini adalah Cara Mengatasi Bau Mulut Selama Berpuasa
  1. Jangan lupa menggosok gigi dan lidah setelah sahur dan setelah anda berbuka puasa, beertujuan untuk menghilangkan bakteri penyebab bau mulut
  2. Bersihkan sela-sela gigi dengan menggunakan dental floss untuki menghilangkan sosa kotoran yang tidak terjangkau oleh sikat gigi
  3. Minum air putih secukupnya, yaitu 8 gelas ketika makan sahur dan berbuka puasa.
  4. Berbuka puasa dengan makanan banyak serat yaitu sayur-sayuran dan buah-buahn, begitu juga ketika makan sahur
  5. Makan buah yang baik untuk kesehatan mulut seperti semangka, bengkoang. Kedua buah ini mengandung banyak air dan ini sangat bagus untuk kesehatan mulut anda.
  6. Tinggalkan rokok, anda pasti tahu tentang efek buruk merokok seperti yang tertera pada bungkus rokok. Merokok bisa memperburuk gigi, gusi dan menyebabkan bau mulut tidak sedap
  7. Jangan makan makanan yang bisa menimbulkan aroma yang jama atau menyengat, seperti makan bawang, durian, jengkol, petai dll.
  8. Hindari makanan yang mudah lengket dikulit, seperti biskuit, coklat, es krim dan lain-lain.
Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Cara Sederhana Mengatasi Bau Mulut Selama Berpuasa semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Cara Ampuh Mengatasi Penyebab Bau Mulut Dengan Cepat
Posted at 11:10 PM
Baca Selengkapnya

Cara Mudah Membuat Masker Wajah dari Mentimun

Cara Mudah Membuat Masker Wajah dari Mentimun adalah judul yang saya pakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari cara membuat masker wajah dari timun cara membuat masker mentimun dan tomat cara membuat masker mentimun untuk menghilangkan jerawat cara membuat masker wajah dari beras cara membuat masker wajah dari lidah buaya cara membuat masker wajah alami dari bengkuang cara membuat masker wajah tradisional cara membuat masker wajah berjerawat dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Cara Mudah Membuat Masker Wajah dari Mentimun
Cara Mudah Membuat Masker Wajah dari Mentimun

Berikut ini adalah Membuat Masker Wajah dari Mentimun

Membuat masker mentimun ada banyak caranya, diantaranya adalah:
  • Siapkan mentimun, kemudian blender mentimun tersebut, kemudian saring mentimun yang telah diblender tersebut dan kumpulkan cairannya dalam wadah
  • Kemudian coba tambahkan sedikit perasan lemon dalam cairan tersebut yang juga mempunyai efek pelicin kulit
  • Ambil putih telur yang telah dikocok dan campurkan dalam cairan mentimun tadi, kemudian aduk hingga merata
  • Langkah selanjutnya oleskan hasil tadi ke wajah dan leher, biarkan hingga 15-25 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
Cara lain membuat masker mentimun untuk wajah
  • Siapkan 1/2 mentimun, potong-potong kemudian campur dengan 1 sdt. mint, 1 sdm. jus lemon, dan 1 butir putih telur.
  • Kemudian semua bahan itu diblender sampai halus, dan siamkan dalam lemari es sampai 10 menit.
  • Setelah terasa dingin, oleskan ke seluruh wajah dan leher kecuali mata, diamkan selama 10-20 menit
  • Bilas dengan air hangat kemudian di lanjutkan dengan air dingin.
Resep lain untuk masker wajah
  • Ambil setengah mentimun dan setengah alpukat
  • Blender kedua bahan tadi, tambahkan putih satu putih telur, dan 2 sendok teh susu bubuk
  • Kemudian bahan-bahan tadi didinginkan dalam lemari es selama 30 menit,
  • Selanjutnya lumuri wajah anda dan leher dengan bahan tadi, diamkan selama 30 menit dan kemudian bilas dengan air hangat dilanjutkan dengan air dingin. 
Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Cara Mudah Membuat Masker Wajah dari Mentimun semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik lainya. :)
Posted at 9:51 PM
Baca Selengkapnya

Cara Rahasia Selalu Awet Muda

Cara Rahasia Selalu Awet Muda  adalah judul yang sapakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari cara agar awet muda bagi wanita cara agar awet muda dan cantik cara agar awet muda alami cara agar tetap awet muda tips tampil awet muda agar awet muda ibu rumah tangga cabuli siswa smp agar awet muda menurut islam makanan agar awet muda dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,, 

Cara Rahasia Selalu Awet Muda
Cara Rahasia Selalu Awet Muda

Dan berikut ini adalah Cara Agar Tampil Awet Muda :
  1. Hindari Matahari langsung. Sebelum terkena matahari sebainya anda menggnakan hand body atau pelembab yang mengandung SPF, agar sinar matahari tidak langsung mengenai kulit, kalau sinar matahari langsung menyerang kulit maka akan menyebakan kolagen rusak dan menyebabkan kulit cepat keriput.
  2. Menggunakan Pelembab. walaupun kulit anda berminyak, anda tetap perlu menggunakan pelembab, gunakan pelembab agar kulit anda tidak kekurangan cairan, pilihlah pelembab yang sesuai dengan kulit anda.
  3. Berolah raga secara teratur. Olah raga teratur akan memberikan suplai oksigen kekulit dan sirkulai lebih lancar, berolah ragalah 4 kali dalam seminggu dalam durasi 20 menit.
  4. Cuci muka dengan benar. Pastikan anda mencuci muka di pagi hari dan malam hari. Dan pastikan waktu malam semua make up di muka anda sudah bersih. Keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuk dengan handuk.
  5. Pengelupasan. Kulit mati yang ada di wajah harus dienyahkan dengan cara menggunakan produk eksfoliasi. Seminggu sekali jika kulit Anda normal, dan dua minggu sekali jika kulit Anda berminyak dan mudah berjerawat.
  6. Minum air putih. Kulit tak hanya butuh pelembab dari luar, tapi juga dari dalam, yaitu melalui air mineral. Jika saat ini Anda belum minum air mineral minimal 1,5 liter perhari, mulailah dari sekarang.
  7. Sempatkan facial. Tak perlu dilakukan mahal-mahal di salon. Cukup sediakan waktu untuk mengaplikasikan krim malam Anda sebelum tidur, namun sempatkan untuk memijat wajah sambil melakukannya. Atau pakailah masker wajah yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.
  8. Makan makanan sehat. Cara Agar Tampil Awet Muda lainnya adalah dengan menghindari makanan yang mengandung trans fat yang biasa terdapat di makanan instan dan makanan siap saji. Perbanyak pula makan sayuran hijau yang mengandung antioksidan.
  9. Jauhi rokok. Rokok adalah racun anda, percaya saya. Anda mungkin sudah bisa melihat buktinya, bahwa wanita perokok biasanya terlihat lebih tua dibandingkan yang bukan perokok. Asap rokok bisa merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan kulit. Lihat pula kulit perokok lebih kasar tidak lembut.
  10. Batasi Minum kopi. Kenapa harus batasi kopi? Kafein membuat sel kulit lebih sulit menyerap air, meskipun Anda sudah meminum satu galon air mineral setiap harinya. Jika Anda tak bisa lepas dari kopi, batasi asupannya cukup satu cangkir setiap hari.
Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang .Cara Rahasia Selalu Awet Muda semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik lainya. :)
Posted at 11:26 PM
Baca Selengkapnya

Cara Paling Ampuh Membersihkan Mata Kotor

Cara Paling Ampuh Membersihkan Mata Kotor adalah judul yang sapakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari kumpulan cara membersihkan mata kotor tips cara membersihkan mata kotor artikel cara membersihkan mata kotor cara membersihkan mata kotor rambut resep cara membersihkan mata kotor mata kotor kuning artikel contoh mata kotor kumpulan contoh mata kotor makalah contoh mata kotor tips membersihkan mata kotor kumpulan cara membersihkan mata kotor dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Cara Paling Ampuh Membersihkan Mata Kotor
Cara Paling Ampuh Membersihkan Mata Kotor

Cara Alami Membersihkan Mata Kotor
  • Gunakan kapas untuk membersihkan mata, masukkan kapas dalam campuran jus ketimun dan kentang, taruh kapas tersebut dikelopak mata selama 15-20 menit, kemudian cuci dengan bersih.
  • Kalau anda mempunyai bulu mata yang panjang, taruh lap yang sudah di celupi minyak pada tiap malam, ini akan meberikan efek dingin dan pada mata.
  • Bagi mata yang sering lelah, biasanya muncul tanda-tanda hitam dibawah mata, untuk mengatasinya pijat-pijat bagian hitam dengan menggunakan minyak kelapa.
  • Untuk kesegaran mata, taruh campuran jus lemon dan tomat di bagian luar mata, setelah 30 menit basuklah campuran dengan air hangat.
  • Untuk menghilangkan lingkaran hitam disekitar mata, celupkan kapas dengan air susu yang telah dingin, kemudian taruh di atas kelopak mata dengan mata tertutup.
Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Cara Paling Ampuh Membersihkan Mata Kotor   semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik lainya. :)
Posted at 12:46 AM
Baca Selengkapnya

Tips Sehat Merawat Rambut Berjilbab

Tips Sehat Merawat Rambut Berjilbab, rambut adalh mahkota unutk kita khususnya wanita, jika kita jarang merawawtnya akan banyak akibatnya, jika anda tidak ingin menerima akibatanya hendaknya tetapa rutin merawat rambut, dan untuk anda yang sedang mencari cara merawat rambut sehat cara merawat rambut sehat secara alami cara merawat rambut agar sehat cara merawat rambut agar sehat dan berkilau cara merawat rambut agar sehat dan kuat cara merawat rambut agar sehat dan tebal cara merawat rambut agar sehat dan cepat panjang cara merawat rambut agar sehat dan tidak rontok, disini saya akan membahas tentang merawat rambut khususnya Tips Sehat Merawat Rambut Berjilbab brikut ini adalah informasinya,
Tips Sehat Merawat Rambut Berjilbab
Tips Sehat Merawat Rambut Berjilbab

Berikut ada beberapa tips merawat rambut agar rambut selalu sehat meski berjilbab:
  1. Jika tidak melakukan aktifitas diluar, sebaiknya jilbab dilepas.
  2. Jika rambut terasa lembab agar segera keramas agar rambut tidak gatal dan berbau.
  3. Memilih produk sampo atau kondisioner yang mengandung mentol atau zinc yang sesuai dengan jenis rambut.
  4. Saat memakai jilbab, rambut harus sudah benar-benar kering. Karena jika rambut masih dalam keadaan basah akan menyebabkan rambut rontok.
  5. Rutin melakukan creambath dua kali dalam sebulan.
  6. Rutin memotong rambut (trim) sebulan sekali untuk meminimalisasi rambut pecah-pecah dan bercabang.
  7. Konsumsi makanan yang mengandung protein. Karena protein merupakan bahan penyusun rambut. Protein dapat dijumpai pada daging, ikan, susu, sereal, kacang-kacangan. Juga memperbanyak asupan vitamin agar rambut tetap sehat. Vitamin A, B, C dan E sangat baik untuk kulit kepala, pertumbuhan rambut, dan untuk mengatasi masalah rambut. 
Semoga Tips Sehat Merawat Rambut Berjilbab diatas bermanfaat untuk anda semua tanpa terkecuali, terimakasih,
Posted at 7:25 PM
Baca Selengkapnya

Cara Rahasia Kuku Putih dan Sehat

Cara Rahasia Kuku Putih dan Sehat jika anda punya keninginan untuk bikin kuku putih cara agar kuku putih bersih cara membuat kuku mengkilap cara membuat kuku cantik cara membuat kuku cantik alami cara membuat kuku cepat panjang cara membuat kuku cepat panjang secara alami cara merawat kuku, disini saya akan jelaskan Cara Rahasia Kuku Putih dan Sehat berikut ini informasinya khusus untuk anda,
Cara Rahasia Kuku Putih dan Sehat
Cara Rahasia Kuku Putih dan Sehat
Tips mudah dalam merawat kuku agar kuku terlihat putih dan sehat adalah dengan menggunakan pasta gigi.
  • Pasta gigi yang biasa kita gunakan sehari-hari untuk membersihkan dan memutihkan gigi juga dapat kita gunakan sebagai pemutih kuku.
  • Dengan menggunakan pasta gigi, kuku juga akan menjadi kuat. Kita dapat melakukannya di rumah atau dimanapun kita mau. Gosokkan perlahan kuku dengan pasta gigi lalu diamkan selama beberapa menit. Kemudian setelah digosok, kuku dibilas dengan air hangat yang telah diberi potongan jeruk lemon. Karena lemon juga berfungsi untuk mengangkat kotoran pada kuku. Untuk hasil terbaik, pilihlah pasta gigi yang mengandung formula pemutih.
  • Kemudian yang terakhir, keringkanlah tangan dan kaki dengan handuk. Dan kamu bisa melihat hasil akhirnya mempunyai kuku putih, berkilau juga kuat.
Semoga info tentang Cara Rahasia Kuku Putih dan Sehat diatas bermafaat untuk anda
Posted at 11:21 PM
Baca Selengkapnya
Subscribe to: Posts (Atom)